打台球出杆的练习方法

训练方法之一：

 可以把一空瓶子侧放，把球杆送进瓶口，不能让杆碰到瓶口。反复迂回！

 训练方法之二：

 球杆瞄准既定的击点和方向运杆三次，停在主球附近约5毫米处;  

 训练方法之三：

 将球杆从主球附近拉回到准备出杆的位置，默数一、二、三;

 训练方法之四：

 母球放在发球线上，用中、高、低杆，三种基本杆法把母球沿发球点击出，保持杆不动，要做到白球碰另一侧库边回来的时候形成一直线回来，离杆头偏差不能过大，理想效果是母球应该还原撞击到杆头上！

 训练方法之五：

 母球放在发球点，向目标球击去，母球碰库回来后也是要沿直线回来撞到杆头上，可以在母球左右各放两个球成为一条通道作为辅助。两颗球的码放间隔通过球杆前部的延伸长短而定。

 训练方法之六：

 从准备出杆位置再进行认真瞄准，并黑数一、二、三后再出杆击球;

 训练方法之七：

 击球后不要马上收杆起身，应默数一、二、三后再收杆，以防止击球后马上收引起的失识动作。